부추전레시피 2

밀가루 없는 부추전(유튜버 요리하는 다이어터 레시피)

제가 유튜브에서 요리채널 자주 본다고 했었는데요, 그중 하나가 '요리하는 다이어터'님 영상이예요. 이분은 다이어트 요리를 올리시는데요, 진짜 초간단하게 요리를 하시더라구요. 칼 없이 가위로 식재료를 뚝딱 손질하고 요리도 진짜 간단하게 끝내요. 신기한게 그렇게 해도 요리가 만들어지긴 하더라구요. 눈팅만 하다가 따라서 한번 해봐야겠다 싶어서 거의 매요리에 나오는 아몬드가루는 준비해뒀어요. 저번 부추전하고 남은 부추가 있어서 오늘은 요다님 레시피중 밀가루없이 만드는 부추전을 따라해봤습니다. 재료 닭가슴살소세지1개 (전 집에 남은 그냥 소세지썼어요.) ,양파 1/4개, 계란 1알, 청양고추 1/2개 (전 생략), 아몬드가루 2T , 부추 40g 만드는법 1. 믹서(혹은 다지기)에 소세지, 양파, (청양고추), ..

카테고리 없음 2021.10.08

밀가루 거의 안 들어간 오징어부추전

이전에 썼던 포스팅에서 제가 임신성 당뇨였다고 말씀드렸었었는데요, 임신성 당뇨 때문에 먹는데에 엄청 제약이 많았었거든요. 양념이 과하거나 달거나 뭐 맛있다 하는 그런것들은 먹었다 하면 수치가 치솟아 어쩔수없이 자극적이지 않은 음식들로 골라 먹었어야 했어요. 출산하고 그때 못먹었던 보상심리인지 양념들이 많이 된 음식이라도 맛만 있으면 챙겨 먹게 되었는데요, 요 몇일 먹은 음식들이 양념들이 과했는지 몸에서 덜 자극적인것을 원하는 느낌이 들더라구요. (그런느낌 아시죠?😅) 그래서 오늘은 임신중에 많이 먹었던 오징어부추전을 해먹었어요. 임당 카페에 어떤분이 레시피를 올리시며 혈당수치도 괜찮다고 해서 따라 해먹어 봤는데요, 진짜 혈당수치도 좋았고 맛도 좋았었어요. 재료 오징어한마리, 부추크게한줌, 부침가루 1T,..

카테고리 없음 2021.10.01